学会这5招按摩手法，轻松缓解肩颈酸痛，告别亚健康！

在快节奏的现代生活中，肩颈酸痛已成为许多人的常见问题。长时间对着电脑、保持同一姿势工作或学习，都可能导致肩颈肌肉紧张，进而引发疼痛。学会一些简单的按摩手法，不仅能有效缓解肩颈酸痛，还能帮助我们告别...